Triathlon

Você encontrará todo o conteúdo que temos sobre este assunto: triathlon.

Natação e seus principais benefícios

A natação é um dos esportes mais reconhecidos e recomendados por especialistas quando se pensa nos benefícios de uma atividade física. Durante a prática desse esporte praticamente seu corpo todo é trabalhado, inclusive seu cérebro. Vamos falar a seguir de alguns motivos para que você deva considerar o quanto antes iniciar a prática de natação […]

Ciclismo: Melhores dicas para começar

Olá, está pensando em começar no ciclismo? Muito bom! O ciclismo vem ano após ano ganhando cada vez mais praticantes. Entretanto, seguir algumas dicas para começar vai te ajudar a iniciar de maneira correta e segura no ciclismo. O ciclismo, além de um esporte que oferece uma série de benefícios para seu corpo, é também […]

Triathlon: Entenda a modalidade e suas distancias

Quando se fala de triathlon, apesar de ser um esporte que vem crescendo muito nos últimos tempos, ele ainda não é conhecido por muita gente. Inclusive a maioria desconhecem ou ficam na dúvida de como são as distancias da modalidade. O triathlon é a junção 3 esportes (natação, ciclismo e corrida) que juntas formam uma […]

Dicas para você que quer começar no Triathlon

O triathlon é um esporte maravilhoso e de muita superação, nos últimos anos essa prática esportiva vem ganhando praticantes substancialmente, pois cada vez mais as pessoas estão buscando saúde e superação pessoal nos esportes e o triathlon proporciona tudo isso. Na sequência você encontrará algumas dicas para começar no triathlon que irão te ajudar a […]

Dicas de como melhorar sua performance na corrida

Correr é uma das atividades físicas mais simples e acessíveis que existem. Todos podem fazer, basta sair da porta de casa e começar a correr. No entanto, para melhorar sua performance na corrida e alcançar o melhor desempenho possível, é preciso variar o seu treinamento. Neste artigo, vamos dar algumas dicas de como melhorar sua […]