Saúde - También te puede interesar leer 2

Encontrarás todo el contenido que tenemos sobre este tema: saúde.

La natación y sus principales beneficios

La natación es uno de los deportes más reconocidos y recomendados por los expertos a la hora de considerar los beneficios de la actividad física. Durante la práctica de este deporte se trabaja prácticamente todo el cuerpo, incluido el cerebro.Vamos...

Ciclismo: Los mejores consejos para empezar

Hola, ¿estás pensando en empezar a montar en bicicleta? ¡Muy bien! El ciclismo llega año tras año ganando cada vez más practicantes. Sin embargo, seguir algunos consejos para iniciarte te ayudará a iniciarte de forma correcta y segura en el...

Triatlón: Entiende la modalidad y sus distancias

En lo que se refiere al triatlón, a pesar de ser un deporte que ha ido creciendo mucho en los últimos tiempos, todavía es poco conocido por mucha gente. Incluso la mayoría desconoce o tiene dudas sobre cómo son las...

Consejos sobre cómo mejorar tu rendimiento al correr

Correr es una de las actividades físicas más sencillas y accesibles que existen. Todo el mundo puede hacerlo, basta con salir por la puerta y empezar a correr. Sin embargo, para mejorar tu rendimiento al correr y lograr el mejor...

Desintoxicación alimentaria: ¡mitos y verdades!

La comida que comemos es el combustible de nuestro cuerpo. Como tal, la calidad de los alimentos que comemos tiene un impacto directo en nuestra salud y bienestar. Una dieta de desintoxicación puede ayudar a desintoxicar el cuerpo, aumentando la...

Carrera de principiantes. Aquí le mostramos cómo comenzar su plan de entrenamiento.

Si buscas un plan de entrenamiento para principiantes de running aquí lo encontrarás.En este plan de entrenamiento para principiantes se tratarán algunos puntos interesantes para que puedas iniciarte en este maravilloso y liberador deporte de una forma segura, placentera y...

Aprende a hacer actividad física en casa

La actividad física en el hogar es una excelente manera de mantenerse saludable, ya sea física o mentalmente. Aprende a hacer actividad física en casa para mejorar tu salud, al fin y al cabo muchas veces ir a un gimnasio...

Artículos más recientes ⯈

WebStories

Pavé de melocotón: irresistible y fácil de hacer

Para hacer este pavé es necesario elegir los ingredientes adecuados. La galleta que se utiliza generalmente es del tipo María, que es crujiente y tiene un sabor neutro que combina bien con todo.