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Atividade Física

Encontrarás todo el contenido que tenemos sobre este tema: atividade física.

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¿Sabes lo importante que es tener un plan de alimentación saludable adaptado a tu perfil y un plan de entrenamiento a tu medida?Para practicar regularmente tus actividades físicas, junto con pautas nutricionales desde principiantes hasta los más avanzados, es necesario...

Descubre por qué hacer ejercicio a diario te hace más productivo

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¿Has oído hablar de los beneficios del yoga? Probablemente tu respuesta fue sí, pero seguro que no conoces todos los beneficios de esta actividad física. En general, el Yoga es una actividad física muy subestimada, por lo que si quieres...

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Hola, ¿estás pensando en empezar a montar en bicicleta? ¡Muy bien! El ciclismo llega año tras año ganando cada vez más practicantes. Sin embargo, seguir algunos consejos para iniciarte te ayudará a iniciarte de forma correcta y segura en el...

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En lo que se refiere al triatlón, a pesar de ser un deporte que ha ido creciendo mucho en los últimos tiempos, todavía es poco conocido por mucha gente. Incluso la mayoría desconoce o tiene dudas sobre cómo son las...

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Para hacer este pavé es necesario elegir los ingredientes adecuados. La galleta que se utiliza generalmente es del tipo María, que es crujiente y tiene un sabor neutro que combina bien con todo.

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