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En la sección Deporte y Ocio verás un poco de todo lo que realmente importa para vivir bien. Consejos sobre tu deporte favorito, actividad física, tiempo libre solo o con familiares y amigos. ¡Tenemos un poco de todo para que busques vivir tu mejor vida!

Euro 2024: tu guía definitiva para el evento más importante del fútbol

¿Sabías que la próxima UEFA EURO 2024 tendrá un evento especial? Será la primera vez que 24 equipos competirán para ganar la Copa Henri Delaunay. Este gran evento tendrá lugar en Alemania y atraerá a fans del Reino Unido...

Cómo ver los partidos de la Copa FA 2024: guía completa y mejorada

¡La FA Cup 2024 ha llegado y la magia del fútbol se apodera del campo! Prepárate para seguir cada regate, cada tiro y cada gol de esta competición legendaria, que reúne a equipos amateurs y gigantes del fútbol inglés en una...

Ver Partidos de Fútbol en Línea

Afortunadamente, existen varias opciones para ver partidos de fútbol online. El fútbol es un deporte muy popular y apasionante, y mucha gente disfruta viendo los partidos en directo. Sin embargo, no siempre es posible estar presente en el estadio o tener...

Aprende a hacer actividad física en casa

La actividad física en el hogar es una excelente manera de mantenerse saludable, ya sea física o mentalmente. Aprende a hacer actividad física en casa para mejorar tu salud, al fin y al cabo muchas veces ir a un gimnasio...

Carrera de principiantes. Aquí le mostramos cómo comenzar su plan de entrenamiento.

Si buscas un plan de entrenamiento para principiantes de running aquí lo encontrarás.En este plan de entrenamiento para principiantes se tratarán algunos puntos interesantes para que puedas iniciarte en este maravilloso y liberador deporte de una forma segura, placentera y...

Consejos sobre cómo mejorar tu rendimiento al correr

Correr es una de las actividades físicas más sencillas y accesibles que existen. Todo el mundo puede hacerlo, basta con salir por la puerta y empezar a correr. Sin embargo, para mejorar tu rendimiento al correr y lograr el mejor...

Consejos para ti que quieres iniciarte en el Triatlón

El triatlón es un deporte maravilloso y de mucha superación, en los últimos años este deporte ha ido ganando practicantes de forma sustancial, ya que cada vez son más las personas que buscan la salud y la superación personal en...

Triatlón: Entiende la modalidad y sus distancias

En lo que se refiere al triatlón, a pesar de ser un deporte que ha ido creciendo mucho en los últimos tiempos, todavía es poco conocido por mucha gente. Incluso la mayoría desconoce o tiene dudas sobre cómo son las...

Ciclismo: Los mejores consejos para empezar

Hola, ¿estás pensando en empezar a montar en bicicleta? ¡Muy bien! El ciclismo llega año tras año ganando cada vez más practicantes. Sin embargo, seguir algunos consejos para iniciarte te ayudará a iniciarte de forma correcta y segura en el...

La natación y sus principales beneficios

La natación es uno de los deportes más reconocidos y recomendados por los expertos a la hora de considerar los beneficios de la actividad física. Durante la práctica de este deporte se trabaja prácticamente todo el cuerpo, incluido el cerebro.Vamos...