Corrida

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¿Correr en cinta o correr en la calle? Entiende las diferencias.

Esta pregunta es muy común entre los corredores, especialmente si eres principiante. ¿Dónde es mejor? ¿Correr en cinta o correr en la calle? La respuesta a esa pregunta, sin embargo, es muy subjetiva. Así que vamos a ayudarte a entender...

Zapatillas para correr: cómo elegir la adecuada

Elegir un zapato para correr puede ser una tarea difícil, especialmente si no tienes muchos conocimientos sobre el tema. Hay que tener en cuenta muchas cosas. Así que aquí tienes algunos consejos detallados que pueden ayudarte a elegir el calzado...

Triatlón: Entiende la modalidad y sus distancias

En lo que se refiere al triatlón, a pesar de ser un deporte que ha ido creciendo mucho en los últimos tiempos, todavía es poco conocido por mucha gente. Incluso la mayoría desconoce o tiene dudas sobre cómo son las...

Consejos para ti que quieres iniciarte en el Triatlón

El triatlón es un deporte maravilloso y de mucha superación, en los últimos años este deporte ha ido ganando practicantes de forma sustancial, ya que cada vez son más las personas que buscan la salud y la superación personal en...

Consejos sobre cómo mejorar tu rendimiento al correr

Correr es una de las actividades físicas más sencillas y accesibles que existen. Todo el mundo puede hacerlo, basta con salir por la puerta y empezar a correr. Sin embargo, para mejorar tu rendimiento al correr y lograr el mejor...

Carrera de principiantes. Aquí le mostramos cómo comenzar su plan de entrenamiento.

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Pavé de melocotón: irresistible y fácil de hacer

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