Você sabe o quanto contar com um plano de alimentação saudável personalizado para o seu perfil e um plano de treino que combina com você é importante?
Para praticar regularmente suas atividades físicas, juntamente com orientações nutricionais desde iniciante a mais avançado é necessário contar com um bom planejamento.
Porém, como você deve imaginar, contar com profissionais em nutrição e treinadores pode sair fora do seu orçamento. Entretanto, existe uma forma de possuir um plano de alimentação saudável personalizado e uma ficha de treino específica para os seus objetivos. E, claro, tudo isso sem investir nenhum dinheiro.
Por mais que isso pareça algo impossível, isso é algo real, e hoje te mostraremos cada detalhe a respeito desse aplicativo. Que diga-se de passagem é extremamente útil para quem não dispõem de muito dinheiro para investir em assistência profissional para alimentação saudável, ajudar a identificar e substituir as comidas não saudaveis e a aprender treinos adequados.
É mesmo necessário contar com ajuda de um profissional para alimentação saudável?
Em primeiro lugar, será que contar com o serviço de um personal trainer e de nutricionistas é realmente algo necessário? A resposta é depende. Por exemplo, se você pratica um esporte por lazer, e apesar de praticá-lo regularmente, a intensidade é consideravelmente baixa, talvez não encontre essa necessidade.
Porém, tudo muda quando você busca um objetivo, e o esporte além de um lazer se torna um planejamento diário em busca de suas metas. Nesse caso, possuir um plano de treino focado em atender às suas necessidades e seguir um plano de alimentação balanceada e atividades físicas orientadas se torna algo indispensável.
Então o que determina se a assistência de profissionais é necessária ou não é a intensidade do seu treino e o motivo pelo qual você pratica o esporte. Porém, como você deve imaginar, contratar profissionais para te guiar é algo extremamente caro. Entretanto existe uma forma de lidar com esse gasto de uma forma gratuita.
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Como funciona o aplicativo em relação à alimentação saudável e exercícios?
Basicamente, esse aplicativo tem como principal objetivo auxiliar você no processo de se aprimorar no esporte e alimentação saudável de forma clara e gostosa de se praticar. A forma como esse aplicativo te ajuda é bem simples, ele te oferece fichas de treino personalizadas e também planos de alimentação.
Contudo um aplicativo que te guia passo a passo desde iniciante a mais avançado, em várias modalidades como hit, musculação, ioga, treinos em casa, com profissionais de nível mundial, além de dicas de profissionais para alimentação recuperação e bem estar chega a ser irresistível não é mesmo?
Vale frisar que esse aplicativo não é indicado apenas para atletas, porém isso é algo que abordaremos de uma maneira mais completa a seguir.
Quem é o público alvo desse aplicativo?
Assim como foi citado anteriormente, esse aplicativo não é voltado apenas para atletas, se você deseja emagrecer, porém não consegue fazer isso por conta própria. Então, saiba que você também é o público alvo desse app, basicamente muitas pessoas ficam completamente perdidas quando se trata de treinar e se alimentar bem por conta própria.
Por isso, se você já tentou perder peso ou até mesmo ganhar massa muscular, porém não faz ideia de como fazer isso da forma correta, e ficou estagnado. Então tenha em mente que esse aplicativo pode ser a sua saída.
Ainda no que diz respeito ao público alvo desse aplicativo, atletas que precisam ter um condicionamento físico impecável, tenha em mente que esse app é uma excelente maneira de entrar em forma para competições sem gastar.
Por fim, esse aplicativo é muito indicado para atletas amadores que apesar de não participarem de competições desejam se aprofundar no mundo das atividades físicas.
Como instalar o aplicativo?
Mas afinal, o que é preciso para instalar o aplicativo e começar a aproveitar? Isso é muito simples, para ter o aplicativo em celulares Android basta acessar a Play Store, selecionar a opção instalar e aguardar.
Em celulares com IOS é preciso acessar a Apple Store e seguir o mesmo passo a passo, após isso é só criar uma conta na plataforma e começar a aproveitar o app.
Conclusão
Treinar é algo muito bom para sua saúde física e para a sua saúde emocional, manter o corpo em movimento é algo muito importante. E caso você não se sinta confiante para treinar por conta própria, porém não quer contratar um profissional que te atenda de forma individual, temos a solução.
O app indicado nesse artigo é uma ótima forma de contar com consultoria de ponta, guiado por profissionais de nível mundial, sem gastar uma fortuna com isso, afinal contar com um plano concreto de alimentação e uma ficha de treino personalizada é a melhor forma de maximizar os seus resultados durante a atividade física.
Se você gostou desse artigo, então não deixe de compartilhar com um amigo que ama atividades físicas e ainda não conhece esse aplicativo.
