Quem mais aqui ama uma receita prática, rápida e além de tudo nutritiva? Então fique por aqui, pois essa receita de Escondidinho de Frango Na Airfryer é sucesso garantido para você e toda sua família!
Então vamos lá, aos ingredientes:
Ingredientes para o Escondidinho de Frango Na Airfryer
•Azeite de oliva extravirgem
•½ (meia) cebola
•1 (um) dente de alho
•1 (um) tomate
•1(um) peito de frango já desfiado
•1 (uma) colher de sopa de requeijão light
•½ (meia) caixinha de creme de leite light
•½ (meia) xícara de azeitonas
•Sal a gosto
•Pimenta do reino a gosto
•Cheiro verde picadinho
•2 (duas) batatas (lisa ou doce) grandes
•1 (uma) colher de sopa de manteiga
•½ (meia) xícara de leite zero lactose
•100 (cem) grs de muçarela
•Orégano a gosto para finalizar
Modo de preparo do Escondidinho de Frango Na Airfryer
- Na panela esquente um fio de azeite e em seguida refogue a cebola, junte o alho e o tomate.
- Adicione então o frango desfiado e refogue.
- Junte o requeijão, o creme de leite, as azeitonas, o cheiro verde e tempere com sal e pimenta à gosto. Reserve.
- Enquanto isso, cozinhe as batatas e amasse para fazer um purê. Em seguida junte a manteiga, o leite, tempere com sal e pimenta à gosto.
- Em conclusão, coloque o frango em uma travessa, fatias de queijo e cubra com o purê.
- Termine com mais queijo e orégano.
- Leve para a airfryer pré-aquecida a 180°C por 25 minutos.
E voilá! Como resultado, um cheiro incrível se espalhará pela casa!
Essa receita é perfeita para servir no almoço ou jantar. E o mais importante é que não te fará sair da dieta. Por ser rica em nutrientes , também agrega muita praticidade no seu dia-a-dia, pois pode servir como prato único. Acompanhado apenas de uma saladinha. Fica uma delícia. Bom Apetite!
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