Qui d’autre ici aime une recette pratique, rapide et surtout nutritive ? Alors restez dans les parages, car cette recette d’Escondidinho de Frango Na Airfryer est un succès garanti pour vous et toute votre famille !
Allons-y, passons aux ingrédients :
Ingrédients pour l’escondidinho de poulet Airfryer
• Huile d’olive extra vierge
•½ (demi) oignon
•1 (une) gousse d’ail
• 1 (une) tomate
• 1 (une) poitrine de poulet effilochée
• 1 (une) cuillère à soupe de lait caillé léger
•½ (demi) boîte de crème légère
•½ (demi) tasse d’olives
• Sel au goût
•Poivre noir au goût
• Persil vert haché
• 2 (deux) grosses pommes de terre (douces ou douces)
•1 (une) cuillère à soupe de beurre
•½ (demi) tasse de lait sans lactose
• 100 (cent) grammes de mozzarella
•Origan au goût pour finir
Comment préparer Escondidinho de Frango In Airfryer
- Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle puis faites revenir l’oignon, ajoutez l’ail et la tomate.
- Ajouter le poulet effiloché et faire revenir.
- Ajouter le fromage à la crème, la crème, les olives, l’odeur verte et assaisonner avec du sel et du poivre au goût. Réservez-le.
- Pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre et écrasez-les pour en faire une purée. Ajouter ensuite le beurre, le lait, saler et poivrer au goût.
- En conclusion, placez le poulet sur un plat, les tranches de fromage et recouvrez avec la purée.
- Terminer avec plus de fromage et d’origan.
- Mettez-le dans l’airfryer préchauffé à 180 °C pendant 25 minutes.
Et voilà ! En conséquence, une odeur incroyable se répandra dans toute la maison !
Cette recette est parfaite pour le déjeuner ou le dîner. Et le plus important, c’est qu’il ne vous fera pas abandonner le régime. Parce qu’il est riche en nutriments, il ajoute également beaucoup de praticité à votre vie quotidienne, car il peut servir de plat unique. Accompagné uniquement d’une salade. C’est délicieux. Bon appétit !
Aimez-vous ce contenu par ici ? Alors n’oubliez pas de commenter et de partager avec vos amis et votre famille. Et merci d’avoir lu ! Jusqu’à la prochaine fois.
Voir aussi :
- Prêt personnel : comment choisir le meilleur pour vos besoins financiers
- Bolsa Família Augmentée : Connaissez maintenant la valeur de votre avantage !
- PIS /PASEP/FGTS : Nouvelles et mises à jour
- Bolsa Família 2023 : Nouveaux changements et mises à jour du programme social
- Découvrez les conditions de retrait PIS PASEP FGTS : Tout ce que vous devez savoir